À propos
Pilates
Dérivé de l'entraînement pour le ballet, l'entraînement pilates permet de travailler de manière sécuritaire pour un corps plus fort, plus souple et plus en contrôle. La combinaison de la kinésiologie et de la méthode pilates vous permettront un bien-être total. Certifiée Ann McMillan Pilates.
Coach en santé naturelle
Mon rôle en santé naturelle est de vous guider dans vos choix alimentaires ainsi que d'optimiser votre mode de vie afin d'atteindre la meilleure santé autant physique que mentale.
Kinésiologue
Vous cherchez un entraînement à faire à la maison adapté pour vous, le tout sans équipement? Vous voulez vous entraîner en groupe pour augmenter votre motivation? Je vous offre ces deux options et plus encore, réservez votre place dès maintenant!
Votre gym de corps et d'esprit
Vous êtes du genre à faire des diètes yoyo? Il est temps de prendre votre santé en main. Le processus est simple, la santé réside dans un mode de vie actif, avec une alimentation saine et le tout adapté à votre réalité.